Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er gerade braucht, um die inneren Kraftquellen zu entdecken, die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle, erholsame innere Rückzüge in belastenden Situationen, unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden, um den Kopf wieder frei zu bekommen ...
DETAILS
Innehalten
Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten. Endlich mal für mich sein
Nidiaye, Safi
Gebunden, 272 S.
Sprache: Deutsch
206 mm
Integral (2019)
Gewicht: 394 g
ISBN-13: 978-3-7787-9295-7
Titelnr.: 77237447